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混合痔的日常注意

2012-12-11      仁爱健康网       我很赞同(  

混合痔是人类特有的疾病,它的发生、发展有其规律性,只要预防得当,可以减慢减少,或者减少混合痔的发生或减轻症状。今天上海仁爱医院专家就来详细介绍一下混合痔的防治方法包括混合痔日常生活防治、提肛功法。

混合痔的日常注意

1、日常生活中要注意变换体位。

2、养成良好的生活习惯,少吃辛辣食品。

3、对能引起腹压增高的疾病如慢性咳嗽、前列腺肥大等应及早治疗。

4、保持大便通畅,多食含纤维丰富的食物,如地瓜、玉米、海带、竹笋、绿叶菜等。

混合痔的防冶方法之提肛功法,提肛功法是预防和治疗混合痔的一个有效功法:

1、练功时间早晨醒后,晚上入睡前各练一次。

2、练功预备仰卧、闭目、舌顶上级、双臂自然置于体例,调匀呼吸,全身放松,意守肛门。

3、练功动作:

(l)吸气、紧胯、提肛。吸气控制在2-3秒内;

(2)呼气、松胯、松肛。呼气亦控制在2-3秒内。

4、练功次数一提一松为一次,每次练功30一50下。如遇混合痔发炎、重度痔核脱垂、肿痛或出血时,可暂停。

在混合痔治疗期间,养成定时大便的习惯。忌食辛热、油腻、粗糙、多渣的食品,忌烟酒、咖啡。

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