怎样度过冬季痔疮高发期 - 上海仁爱医院外科

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怎样度过冬季痔疮高发期

2012-12-11      仁爱健康网       我很赞同(  

冬季是痔疮的高发阶段,原因很多种,其中有干燥,导致的体内水分失衡。那么我们怎样度过冬季痔疮高发期,以下就是上海仁爱医院的相关介绍,希望能够对你的病情有所帮助。

首先注意饮食,摄取食物和水分要适量,平时多吃蔬菜和水果,多喝开水或多喝有通便作用的饮料,便干难解者可以番薯叶泡水代茶饮;

其次,养成每日定时大便的习惯,不要边看报边排便,排便时间尽量短些;此外肛门部不洁,容易引起局部发炎、水肿,导致病情加重,应注意便后不要用过于粗糙的手纸揩拭肛门,并注意勤洗下身,勤换内裤,应穿棉织品内裤,以利透气及吸收局部分泌物。

运动疗法:

1、提肛运动。全身放松,将大腿用力夹紧,配合吸气,同时向上提收肛门。提肛后稍闭一下气不呼,然后配合呼气,全身放松,一提一松为一次。最好每天早晚各练一遍,早晨起床前可躺在床上练习,也可在起床后站立练习,晚上睡觉前也可以练习,每遍练30-50次,以不感疲乏为宜。

2、体前屈运动。两腿开立,两掌松握,自胸前两侧上提至乳处,同时反头挺胸吸气;气吸满后,上体成鞠躬样前屈,同时两拳变掌沿两腋旁向身体后下方插出,并随势作深吸气。如此连续操作5~6次。

3、提重心运动。两腿并扰,两臂侧上举至头上方,同时脚跟提起,作深长吸气;两臂在体前自然落下,同时脚跟亦随之下落踏实,并作深长呼气。

坐浴及熏洗肛门对痔疮患者来说非常重要,经常以热水熏洗、坐浴肛门,既清洁肛门又改善局部血液循环。

相信通过以上的相关介绍,希望您也有了自己的了解了,我们希望患者朋友们在日常生活中一定要注意痔疮的症状,做到早发现早治疗。如果在日常生活中,大家患了什么疾病,一定不要拖延时间,这样都是非常危险的,因为疾病是会恶化或者引发其它疾病的。如您还有什么疑问可点击在线咨询,在线医生将详细为您解答。

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