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怎样有效避免痔疮复发

2012-11-22      仁爱健康网       我很赞同(  

我们知道,痔疮是一种非常常见的肛肠疾病,我们在面对痔疮时,经常会遇到很多关于痔疮的问题。然而有时治疗并不一定保证是最终的胜利,有的时候痔疮因为某种原因会导致复发。

怎样才能避免痔疮复发呢?

1、保证摄入充足的水分

摄入充足的水分能达到软化粪便的目的,有较好的预防便秘的效果。每天要保证1000ml的饮水量。每天早晨饮用冷开水,能刺激胃结肠反射而达到促进排便的目的,但需注意根据季节适当调节水的温度。

2、摄取足量的食物纤维

饮食中应含有足量的纤维素,维持成人正常排便的食物纤维摄取量为每日20g、纤维素有亲水性,能吸收水分,使食物残渣膨胀易推进;残渣能刺激肠蠕动,利于激发便意和排便反射。

另外,摄入香蕉、食物纤维饮料、水果、蔬菜或笋类、麦片、麸皮等多纤维食物均有促进排便的作用。

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