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该如何预防痔疮的发生?

2012-10-16      仁爱健康网       我很赞同(  

据统计现在痔疮的发病率越来越高,痔疮患者深受痔疮问题的折磨。那么在生活中我们该如何预防痔疮的发生呢,下面我们听听上海仁爱医院专家的介绍,也希望通过下面的介绍大家能对痔疮有更深入的了解。

痔疮的预防方法主要有下面一些:

1、要防止便秘,关键在于保证每天足够的饮水量。起床后,空腹饮一杯淡的盐开水,有通便软坚的作用,不但能增加胃肠蠕动,还能调整植物神经功能,有利于排便通畅。这就属于痔疮的预防方法。

2、不少便秘患者在排便时往往用力过猛,这也会造成肛管、直肠充血。有些老年人由于中气不足,肛门肌肉松弛,常常感到排便困难。不妨试着用手在左下腹部按压,使粪便向下运行,或在尾骨前方,即肛门后方向上按压,以帮助粪便顺利排出。对预防痔疮也有很大的帮助。这也是痔疮的预防措施。

3、养成良好的排便习惯也是痔疮的预防方法之一。排便时间延长,会加重肛管、直肠充血,使静脉丛的淤血扩张,长期如此,很容易引发痔疮。每当有明显便意时,就应立即如厕,排便时要集中精力,不要一心二用。

以上就是上海仁爱医院专家对“该如何预防痔疮的发生?”的介绍,上海仁爱医院专家提醒:如果您还有什么不了解的地方,欢迎点击我们的在线咨询直接与上海仁爱医院在线专家一对一通话,方便!快捷!

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