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提肛养生法可防治痔疮

2011-06-10      仁爱健康网       我很赞同(  

俗话说,“十人九痔”,痔疮可以说是最常见的疾病之一。由于这种病的特殊性,很多人患病之后会不好意思,非得等到疼得受不了了才去医院。

做过痔疮手术的人都知道,手术非常疼,这是因为肛门周围的毛细血管非常敏感。那要怎样才能不长痔疮呢?在这里,我给大家介绍一种独特的养生法,那就是提肛养生法。

中医将肛门称为谷道,在“养生十六宜”中就提到了“谷道宜常提”,这穴位治疗法称为“气宜常提”或“撮提谷道”。

经常提提肛门,对防治脱肛、痔疮等疾病非常有效,而且,这种方法所花费的时间也不过是一两分钟。每天做十余次即可。

当然,提肛还有很多好处。比如说,它对治疗女性阴道松弛、男性早泄、阳萎、前列腺炎、前列腺肥大、排尿困难等也很有效果。以前,我治疗过这种朋友,40多岁的中年女性,半年来,尿失禁让她痛不欲生,经常以泪洗面。她见到我的时候,说:“我不敢哭,不敢笑,甚至连咳嗽都会引起尿失禁。唉,要不是孩子正在上大学,我真想死了算了。”

于是,我把提肛养生法教给她,让她在家里坚持做,并且鼓励她要对自己有信心。两个月后,她的尿失禁已经完全好了,她感叹说:“我总算又体会到生活的丰富多彩了!”

前面提到的提肛养生法侧重讲它的治病功效,其实,它保健的作用要比治病大多了。

督脉是大家比较熟悉的奇经八脉之一,总督人体上的阳经。人身上的六条阳经——手太阳小肠经、手少阳三焦经、手阳明大肠经、足阳明胃经、足少阳胆经、足太阳膀胱经都归督脉管。因此,它有“阳脉之海”的美誉。我一直认为,督脉就像是一个专门生产煤、石油等能源的基地,有了它,就有不断的能量产生,人才可以生生不息。

督脉运行的线路图是怎样的呢?《素问·骨空论》中记载:督脉始于小腹内,然后经过会阴往后走,经过肛门,沿着脊柱一直往上走,由风府穴进入脑内。另外,它也可以一直走到头顶,然后往下走,沿着额正中直至鼻子的下方,也就是上牙龈的正中间。

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