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如何预防痤疮的发生

2012-07-03      仁爱健康网       我很赞同(  

痔疮是一种非常常见的肛肠科疾病,痔疮的发生给患者的身体健康带来了严重的伤害。生活中如何预防痔疮的发生呢?下面上海仁爱医院专家为您介绍;

如何预防痤疮的发生

1、养成定时排便习惯。在人体结肠的蛹动波中只有出现大蠕动波后才会使结肠内压增高,引起排便反射,将贮存在乙状结肠下段的粪便排出体外。

2、防止便秘大便秘结。是诱发痔疮的主要原因之一。因为大便秘结解便特别困难,每次解使就要用相当大的脂压才能将粪便排出体外,而且解使时间也相对增加,使肛周的静脉怒张度更大,淤血更多,更不利于痔疮的康复。

3、避免久坐久站痔疮的发生与缺乏体育运动有一定关系,一般常见于固定在其一姿势工作的人,如久坐、久站等。因为由于长期处于一种体位,血液下行后,回流就比较困难,就容易淤积于肛门周围,诱发痔疮。因此,长期久坐、久站者,应经常参加体育运动,如做操、跑步t打太极拳等。

4、痔疮患者蜜多吃含纤维系较多的蔬菜和水果,如芹菜、白菜、香蕉等,这样才有利于痔疮的治疗

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