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痔疮防治的方法

2012-04-26      仁爱健康网       我很赞同(  

痔疮的症状有出血、搔痒、疼痛和脱出四种,人们走路的时候最明显感觉到肛门很塞很撑,似乎肛门要脱出来一样,到了严重的时候,一排便,血就会像自来水一样往外喷。痔疮可通过药物、注射或者手术治疗,现在流行的痔上粘膜切除手术可以把治愈率提高到90%以上。上海仁爱医院专家介绍说,痔疮防治之七招

1.改变生活习惯。

避免久站久坐,经常要换个姿势,自我放松一下。

2.改善饮食习惯。

大便通畅能减少便秘,可以有效预防痔疮。多吃麸皮、麦片、蔬菜、水果,特别是韭菜、菜心梗等有纤维的青菜。避免食用辛辣、油炸食品,减少烟酒。

3.锻炼肛门括约肌。

A.仰卧,双腿抬高,模拟骑车动作,在空中交替蹬踩。

B.收缩肛门,上提括约肌,1天做5组,1组20下。

4.花洒头冲洗按摩。

在便后可以用花洒头冲洗,并用水流刺激按摩,冲击肛门5分钟。

5.睡前泡温水。

在睡前可以用温热水浸泡肛门15分钟,并在其过程中收缩肛门。

6.定时排便。

适量吃缓泄剂养成定时排便的好习惯,平时可以适量选用牛黄解毒丸、大黄苏打片或者清热解毒的凉茶。

7.便秘病人自我按摩肚子。

有便秘的病人可以在自己肚子上由左到右地打圈按摩,这是粪便从形成到排出的路径,自我按摩可以改善便秘。

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