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女生患痔疮怎么办?

2012-04-23      仁爱健康网       我很赞同(  

上海仁爱医院专家介绍说,如果女生患痔疮不是太严重,除了配合药物治疗,还可以在生活与饮食中多加留意。从生活中做起。

1、温水中坐浴。坐入装了略热温水的脸盆中,时间约维持10~15分钟,尤其以排便后坐浴最佳,每晚洗澡后也可以进行。

2、上厕所时,不要坐在马桶上超过10分钟,或是太过用力解便。如果发现有解便困难的问题时,可以多喝点水、多吃些纤维质的食物,或请医生开软便剂。

3、排便之后,最好能用清水洗净肛门口,如果家中有冲洗式马桶的设计更好,方便每一次便后使用,洗完后只要用纸或毛巾拍干即可,不可用力擦洗皮肤。

4、在肛门口周围抹些凡士林类的软膏,以减少排便时的疼痛。

5、肛门口若觉得痒不要去抓,否则会愈来愈糟。

6、不要久坐,不管是否已患痔疮,都要多利用喝水或上厕所的时间站起来走一走、动一动,也是预防痔疮最好的方法。

7、灌肠剂与泻药之使用,容易养成习惯,造成日后排便困难或形成便秘,所以除非有医生处方,否则不要自行购买使用。从饮食方面做起

8、日常饮食方面要多吃高纤的谷类、蔬菜和水果,可以使粪便保持软质。少吃猪肉、牛肉等肉类。少吃零食,不穿紧身内衣。另外,辛辣、油炸等刺激性食物,最好也尽量减少摄取。

9、多喝水,才能够确保摄取足够的膳食纤维。

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