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如何预防痔疮从平时做起

2011-05-13      仁爱健康网       我很赞同(  

痔疮一般人看似小病,但如果任由其发展定会影响正常的生活、工作。与其日后手术,不如早日防治,从平时做起。做好预防痔疮的日常工作必不可少。以下就是对如何预防痔疮的详细介绍。

预防痔疮的发生,主要有以下几个方面:

(1) 如何预防痔疮最有效?预防便秘:正常人每日大便1次,大便时间有早、中、晚饭后的不同习惯。正常排出的大便是成形软便,不干不稀,排便时不感到排便困难,便后有轻松舒适的感觉,这表明胃肠功能良好。如果大便秘结坚硬,不仅排便困难,而且由于粪便堆积肠腔,肛门直肠血管内压力增高,血液回流障碍而使痔静脉丛曲张形成痔疮。为防止大便秘结,应注意以下几点:

①合理调配饮食。日常饮食中可多选用蔬菜、水果、豆类等含维生素和纤维素较多的饮食,少含辛辣刺激性的食物,如辣椒、芥末、姜及酒等。

②养成定时排便的习惯。

③选择正确治疗便秘的方法。如何预防痔疮?对于一般的便秘病人,可以采用合理调配饮食,养成定时排便的习惯加以纠正。对于顽固性便秘或由于某种疾病引起的便秘,应尽早到医院诊治,切不可长期服用泻药或长期灌肠。

(2) 如何预防痔疮呢?保持肛门周围清洁。

(3) 如何预防痔疮你了解吗?腹压增高,可以使痔静脉回流受阻,引起痔疮。如何预防痔疮?临床上引起腹压增高的疾病很多,如腹腔肿瘤压迫腹腔内血管,可以使痔静脉回流受阻,引起痔疮。肝硬变引起的门静脉高压症,可致肛门直肠血管扩张,而引起痔疮,此时应首先治疗肝硬变。不应急于治疗痔疮,因为肝硬变缓解后痔疮症状是可以改善的。

(4) 如何预防痔疮?加强锻炼:经常参加多种体育活动如广播体操、太极拳、气功、踢毽子等,能够增强机体的抗病能力,减少疾病发生的可能,对于痔疮也有一定的预防作用。这是因为体育锻炼有益于血液循环,可以调和人体气血,促进胃肠蠕动,改善盆腔充血,防止大便秘结,预防痔疮。另一方面可以用自我按摩的方法改善肛门局部血液循环。

以上就是对如何预防痔疮的相关介绍。预防痔疮的发生,就要养成良好的生活习惯来消除一些诱发痔疮的因素,从根本上消除痔疮发生的可能。

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