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日常预防痔疮肛瘘的措施有哪些?

2011-05-11      仁爱健康网       我很赞同(  

痔疮、肛瘘会给人的生活带来很多不便与不适,影响生活质量,在生活中预防痔疮肛瘘的发生是十分有必要的,今天向您介绍如何预防痔疮肛瘘。

肛瘘的日常预防

1、预防保健

肛瘘目前尚无较好的预防方法,宜采用综合措施改善局部血液循环,增强清洁卫生,经常清洗或坐浴,同时要预防便秘、腹泻、肛周脓肿的发生。

2、康复保健

肛瘘一旦形成立即进行抗感染治疗,并注意卧床休息,减少活动。饮食清淡易消化,忌食刺激性食物。局部可熏洗,坐浴或热敷。发现了肛瘘症状以后,要及时的进行治疗,以防病症发展,给治疗带来难度。 冬季肛瘘如何预防?

冬季空气干燥,便秘是干燥的冬季易发的病症之一,而经常便秘是导致痔疮加重的主要原因。因此,冬天需注意日常防护,严重者需及时就医。

由于人肛门直肠部血管回流无静脉瓣,极易在人体下部的肛门直肠部发生血液淤积,加之大便无定时,便秘、久蹲、排便用力,嗜辛辣刺激食物,如辣椒、生葱、生蒜、大量饮酒;生活无规律,久坐久立,都可致肛门直肠部位静脉曲张、迂曲、增生形成痔疮。

痔疮的日常预防

一、 饮食宜清淡忌辛辣。

多喝开水、绿茶,多吃萝卜、梨、百合、银耳及粗粮、豆类等富含维生素和纤维素较多的蔬果食品,增加肠蠕动,防止便秘。有便秘者宜多吃具有清热凉血、润肠通便作用的食物,如黑芝麻、蜂蜜、香蕉、奇异果、酸奶等。喜欢吃辛辣火锅者更应多喝清热凉茶中和辛辣刺激,避免肠燥便秘。

二、 起居调摄应定时有规律。

应注意避免长时间保持同一姿势,工作较长时间时应适当改变姿势,活动10分钟左右;养成良好排便习惯,改变如厕阅读的习惯;避免长时间排便,对临时排便困难者,可予开塞露通便,无效则需到专科医院诊治,长期便秘者应及时调整通便药物剂量,必要时可配合结肠水疗清洁肠道,切忌过度努挣,诱发心脑血管病变。

三、自我保健防护常意识。

经常做提肛运动:全身放松,有意识地收缩肛门,缓慢上提,就像强忍大便一样,然后放松,反复做20次,每天做两组。提肛练习可随时进行,办公时、乘车时、看电视时、睡前都可做;保持肛门清洁:便后用温水冲洗肛周,也可用指腹按摩肛门。在痔疮肿痛发作时,可及时热水坐浴,改善肛门部血液循环,出血期应改为凉水坐浴;痔疮者应常备外用药物如马应龙痔疮膏、复方消痔栓、太宁栓等,若遇肛门不适应及时用药。

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