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防痔疮出血的“小窍门”

2011-11-23      仁爱健康网       我很赞同(  

对于痔疮有“十人九痔”的说法,可见痔疮便血在痔疮患者中很常见,而痔疮的主要表现是大便干结、大便后疼痛出血。如果经常便血会导致患者气短乏力,面色苍白或萎黄,久而久之会引起贫血。下面就教你几招防治便血的办法:

1、保持大便通畅,养成每天排便的习惯

痔疮出血多由于大便不畅,用力排便使腹压增加,造成痔静脉压力增大破裂出血;还有的是大便干结而坚硬,通过肛门时擦破痔静脉导致出血。多吃蔬菜,多喝开水可防止便秘。对于已发生便秘者,可适当多吃些蜂蜜或芝麻油,有助于润肠通便。定时排便,少吃辛辣刺激食物有助于减少痔出血。

2、预防肛门感染,加强锻炼

痔疮破裂易受大便污染而发炎,因此对于已发生痔疮出血者,一定要加强消炎,可用1:5000的高锰酸钾溶液(即5000毫升温开水放1克高锰酸钾,使溶液成浅紫红色)浸泡肛门,每天2-3次;也可用马应龙痔疮膏肛门内注入,具有通便、消炎、止血的作用。此外,加强锻炼能促进血液循环,减少痔静脉的压力。另外每天可以自己跪在床上,取胸膝位,练习提肛运动,对减少痔出血也有较好的效果。

3、可试用民间偏方

取活田螺1个,揭开其螺盖,放入少许冰片,待螺肉化为水后,用棉签或纱条沾这些水涂于痔疮上,据说涂1-2次就有良好效果。

4、要多吃蔬菜

绿叶蔬菜是粗纤维,容易成大便,防治便秘.多饮水,少饮酒,少吃煎炸熏烤油腻的食品,这类食品易引起大便干结.

温馨提醒:对于预防痔疮,首先要养成良好的生活习惯。可以适当做腹部按摩可以加速肠蠕动,帮助排便。也可以经常做提肛运动,不仅能预防痔疮,提高肛门括约肌机能预防肛肠疾病。

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