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防痔疮饮食很重要

2011-10-28      仁爱健康网       我很赞同(  

有70%的病人都是因为饮食不当而致使的痔疮,痔疮的致病和饮食习惯是息息相关的,所以调整饮食是防治痔疮、减轻痔疮症状、防止反复发作的必要手段。

饮食上勿过于精细

患有痔疮的病人要注意在饮食上不要过于精细,应该多食富含纤维的食品,它能增多胃肠蠕动,令粪便变软,不会积存,压住静脉血管。主要有燕麦、全麦面包、糙米、蔬菜和水果。但要注意,壮阳火的水果,如芒果、榴莲、荔枝、龙眼不宜多食。深色绿菜不仅含纤维多,而且含有维生素K,对出血性痔疮非常有效。

别吃辛辣食品

患有痔疮的病人最好别吃辛辣食品,包括辣椒、咖喱、胡椒、生姜、大茴香、白酒等。因为辛辣食品对盲肠黏膜有直接刺激作用,会使它明显充血,造成大便时肛门口灼痛。

有些食品虽然不会恶化痔疮,但或许在大便过程中引发患处进一步发痒,如咖啡、啤酒、可乐等,也不宜饮用过量。

控制盐的摄入量

痔疮病人还要注意控制盐的摄入量,过量的盐会使体内液体停滞于循环系统,造成肛门及其他地方的静脉隆起,使病情加剧。

清晨喝大杯水

患有痔疮的病人每天清晨醒来后要喝一大杯水,对清洁结肠、防治大便秘结作用很大。另外,要多食具有清热利湿、凉血消肿、润肠通便作用的食品,如赤小豆、黑芝麻、蜂蜜、竹笋、柿饼、香蕉、无花果、榧子、黑木耳等。

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