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痔疮患者如何自我保健

2016-06-13      仁爱健康网       我很赞同(  

痔疮是肛门部的常见病和多发病,其症状以出血和脱垂为主要特点。如气候变化、劳累、饮酒、呼吸道感染等诱因,均可能引起疾病发作,给患者带来极大的痛苦。

痔疮患者如何自我保健

一、预防感染:防止受寒,天气变化时,寒冷往往会使病情加重。因此,患者一定注意防寒,预防感冒和上呼吸道感染等。

二、忌酒:酒精可以引起肛门周围组织充血水肿,进而导致痔疮急性发作。

三、少食辛辣刺激性食品:这类食品可导致组织充血,进而加重痔疮症状,甚至发生痔疮嵌顿。

四、不可憋便:憋便会造成直肠过度膨胀,使排便感受器灵敏度下降,长此以往容易导致便秘,进而引起痔疮发作,因此,一定要做到有便就排。

五、不可过度劳累:过度劳累会耗伤中气,中气不足会造成痔疮脱出。

六、避免久坐:经常久坐会使会阴部充血,加重痔疮症状。

七、多吃新鲜的蔬菜水果:如香蕉、冬瓜、青菜等,保持大便通畅。适量饮水,增加粪便中水分,有利于大便排出。

八、按摩小腹:有利于肠道蠕动。

九、进行提肛练习:有利于加强括约肌及肛管周围支持结构。

另外,活动量不够的人要参加体育运动。工作紧张的人要注意休假,放松心情,可外出旅游。多数患者只要坚持自我保健,注意及时治疗,效果均很好。反之,不能坚持的效果不理想。想了解更多相关疑问,您可以点击在线咨询,与我们的专家沟通交流。

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