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痔疮的预防措施有什么?

2016-01-20      仁爱健康网       我很赞同(  

由于痔疮的发病率非常高,所以大家都担心会得这个病,那么就想了解关于它的预防知识。对于痔疮这样的肛肠类疾病人们确实有必要做好积极的预防,因为人们常常说10人九痔,可见这种疾病在现实生活当中是有个比较高发病率的,能够做好积极的预防才能够在一定程度上帮助人们远离痔疮疾病,一起来了解痔疮疾病的预防方法有什么?

1、防治便秘

正常人每日大便1次,大便时间有早、中、晚饭后的不同习惯。正常排出的大便是成形软便,不干不稀,大便时不感到大便困难,便后有轻松舒适的感到,这表明胃肠功能优良。假如大便秘结坚硬,不仅大便困难,而且由于粪便堆积肠腔,肛门盲肠血管内压力增高,血液回流障碍而使痔静脉丛曲张变形形成痔疮。

2、加强锻炼

时常参加多种体育活动如广播体操、太极拳、气功等,能够增强机体的抗病能力,减少疾病发生的或许,对于痔疮也有一定的防治作用。这是因为体育锻炼有益于血液循环,可以调和人体气血,促进胃肠蠕动,改善盆腔充血,防止大便秘结,防治痔疮。另一方面可以用自我按摩的方式改善肛门局部血液循环。

3、孕期易发注意保健

妇女妊娠后可致腹压增高,特别是妊娠后期,下腔静脉受日益膨大的子宫压制,直接影响痔静脉的回流,容易引发痔疮,此种情形在胎位不正时尤为明显。因此怀孕期间应定时去医院复查,遇到胎位不正时,应尽早纠正,不仅有益于孕期保健,对于防治痔疮及其他肛门疾病,也有一定的益处。另外怀孕妇女一般活动量相对减少,导致胃肠功能减弱,粪便停留于肠腔,粪便中的水分被重吸收,导致大便干燥,引发痔疮。因此怀孕期间应合理增多活动。避免长时间站、长时间坐,并注意保持大便的通畅,每次大便后用温水熏洗肛门局部,改善肛门局部血液循环,对于防治痔疮是十分有益的。

4、有条件的话,大便后清洗

因为粪便中含有许多细菌,肛周很容易受到这些细菌的污染,引发肛周汗腺、皮脂腺感染,而生疮疖、脓肿。特别是女性阴道与肛门相邻,阴道分泌物较多,可刺激肛门皮肤,引发痔疮。因此,应时常保持肛周的清洁,尽量大便后用清除冲洗,同时勤换内裤,可起到防治痔疮的作用。

相信生活当中谁也不希望被痔疮疾病所困扰,那么我们就应该在平时学习关于痔疮疾病的预防措施,在平时要做好对于痔疮疾病的预防工作,争取能够避免疾病发生避免危害出现。愿每个人都能够有效远离痔疮疾病才好。如果你还想了解更多,也可以点击我们的在线咨询进行详细了解。

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