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多吃菠菜有助预防痔疮

2011-09-15      仁爱健康网       我很赞同(  

上海仁爱医院专家介绍,痔疮是由于肠胃内热蓄积所引发的,所以首要任务是扫除肠胃里的积热,让肠胃保持轻松顺畅。怎么扫除肠胃里的积热 呢?专家介绍,菠菜无疑是很好的一种“肠道清热润滑剂”。

多吃菠菜可防治痔疮:

《黄帝内经》中说“天人相应”,多吃时令菜,养生效果更佳。菠菜对于痔疮的治疗,中医典籍里早已有记载。《随息居饮食谱》中记载:“菠菜,开胸膈,通肠胃,润燥活血,大便涩滞及患痔人宜食之。”

《本草求真》中也说:“菠菜,何书皆言能利肠胃,盖因滑则通窍,菠菜质滑而利,凡人久病大便不通,及痔漏关塞之人,咸宜用之。”而菠菜之所以具有这些功效,是因为菠菜性凉味甘,归入肠、胃经,有活血补血、滋阴润燥、清热解毒、润肠通便的功效。

菠菜治疗痔疮,除了直接食用外,还可将菠菜泡在红酒中,直接饮用浸过菠菜后的红酒。其制作方法十分简单:将清洗后的菠菜切成段放入容器中,然后倒入适量红酒(红酒要没过菠菜),再将容器密封,浸泡数小时,就可以将红酒倒出来饮用了。

菠菜要每隔三四天更换一次,以保证菠菜鲜嫩有营养。容器里的红酒会越喝越少,也要不断往里添加。泡好后,可以在晚上睡觉之前喝上一杯10毫升左右的菠菜红酒饮,不仅能减轻痔疮带来的不适感,还能有助于睡眠,一举两得。

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