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职场白领的痔疮烦心事

2011-05-04      仁爱健康网       我很赞同(  

痔疮成了现代人的高发病!职场中办公室一族最易受到痔疮侵袭,白领首当其冲地成为肛肠疾病门诊中的主要就诊人群。这主要是因为痔疮、便秘等肛肠疾病与熬夜、久坐、饮食不规律、长时间吹空调等不良的生活习惯密切相关。当白领一族认真工作,为自己的追求打拼时,肛肠健康却正受到威胁!

就餐快:胃肠受伤

很多上班族因工作繁忙,午餐时间则显得格外宝贵,一碗面、一个汉堡就随便打发了,而更多人会选择去快餐店“速战速决”。这种打速决战的就餐方式不仅不利于机体对食物营养的消化吸收,还会加重胃肠道的负担。同时因长期缺少蔬菜、水果等纤维素的饮食搭配,更不利于肠道中的便量形成,为便秘提供可趁之机。而亲朋聚餐时大鱼大肉及各类精细食品则成了餐桌上的“主角”,缺少必要的粗纤维的摄入,很容易引起大便干燥。加上白领一族长期在室内使用空调,加重了体内的干燥,如果不及时补充水分,就很容易引起便秘乃至痔疮。因此,上班族在日常饮食中应忌暴饮暴食、节制辛辣刺激性食物。多吃含有纤维素多的蔬菜增加肠蠕动,对习惯性便秘者更为适宜。

常熬夜:诱发痔疮

痔疮的发病最主要的原因是不良的生活习惯。熬夜太久,也成为痔疮高发的主要原因之一。全球经济危机的到来,不仅影响了人们的生活水平,更影响了人们的生活方式,工作压力大、社会竞争更为激烈,只有付出比别人更多的努力才能立于不败之地;在这种情况下,上班族熬夜加班成了再自然不过的事,但久坐、熬夜等不良习惯,均会导致肛门局部持续充血,引发痔疮;同时精神压力大、长期紧张又会引起便秘,便秘则成为导致痔疮产生甚至加重的帮凶。因此,建议上班一族,即使工作再紧张,也要学会做到生活规律,定时排便;加强锻炼,调整心态,减轻精神压力。若已受到痔疮困扰,切勿讳疾忌医,应即时去专业医院检查、治疗,以免延误病情。

少运动:局部充血

信息化的到来,给白领一族带来更为舒适快捷的工作方式,但却在某种程度上剥夺了上班族的运动时间。由于长时间保持坐姿而很少运动,成为痔疮的主要发病因素。此外,大多数白领都偏爱坐软坐椅或沙发。诸不知,当人长时间坐在过软的坐椅里时,身体陷在椅子里面,血液循环会受到阻碍,极易诱发或加重痔疮病情。国外有报道,久坐办公室引起的便秘以及免疫机能减退,使人患结肠 FK1的发病率大幅上升,所以有专家把肠 FK1称作“办公桌工作 FK1”。建议办公室一族应每隔 1至2小时就起身活动一下,做做简单的“提肛运动”,即吸气时肛门放松,呼气时肛门收缩,并向上提缩肛门,持续5秒钟左右,重复做10至20次,以改善局部血液循环。

微创技术不开刀紧急援助肛肠健康

就目前开展的PPH和HCPT微创手术而言,两种微创技术各有优势,针对患者病情不同,可以有针对性的进行个性化治疗。

PPH微创技术把已脱出肛门的痔疮拉回原位,同时截断向痔疮提供血液的血管,令痔疮不再胀大,减低病人痛楚。手术时间大约20分钟。PPH的吻合口在肛门齿线以上,没有敏感的痛觉神经末梢,因而术后疼痛明显减少,且术后患者恢复时间快。该技术适应症广泛,可运用于内痔、外痔、混合痔、嵌顿痔、肛门狭窄、直肠粘膜脱垂等疾病的治疗。

HCPT治疗痔疮是通过高频电容场,使组织内带电离子和偶极离子在两极间高速震荡产生内源性的热,使痔疮组织液干结、坏死、继而自然脱落。该技术基本不会损伤人体组织,治疗周期短恢复快,特别适合中老年人和注重效率的白领人士,同时也适合用其他手术治疗后又复发的患者。

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