痔疮的运动治疗方法 - 上海仁爱医院外科

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痔疮的运动治疗方法

2013-08-19      仁爱健康网       我很赞同(  

痔疮的运动治疗方法有哪些?痔疮的病程一般是很长的,有的患者从年轻的时候就有痔疮,直到老年之后痔疮就会变得很严重,所以要及早进行治疗。那么得了痔疮怎么办?建议的治疗方法是从运动入手,只要有正确的运动方法,痔疮是可以被治好的。

痔疮与现在人们较少进行运动,较少走路等现象有关,因此可以从这些方面入手。医学专家发现,跛足者很少患痔疮。这是因为他们走路时,姿势很特殊,主要靠臀部肌肉用力。而臀部肌肉的一张一弛,就可促进肛门周围的血液循环,减轻痔疮静脉丛内的压力。这样以来,不但可以预防痔疮的发生,而且还可以治疗痔疮。其结果,就可起到无痔能防,有痔可治的作用。

所以,痔疮患者应该重视运动治疗痔疮的效果,而且可以利用的时间是非常多的。痔疮患者可在候车、乘车或打电话时,最好单足站立,一只脚站累后可用另一只脚轮换。在走路时也可模仿跛足的姿势,或进行单足跳来治疗痔疮。医学专家的临床观察表明,如果每天能进行20分钟左右的单足跳,一般半个月后痔疮就可以有不同程度的减轻。如果能坚持10个月,就能收到良好的治疗效果。

第一、可多坐坐硬板凳,当人坐在硬椅子上时,臀部有两个坐骨节支撑,这样血液循环受到的阻碍较小,能减少痔疮的发生

第二、排便时间,最好在每天早晨起床后就立即排便,一旦有便意要及时如厕。

第三、大便干燥时,可在每日清晨饮一杯淡盐水,必要时可以吃一些缓解便秘的药物。

第四、还要做到多吃菜少吃辣,多吃新鲜蔬菜,如芹菜、菠菜等以利于排便,一些粗粮如荞麦、高粱等也是不错的选择,避免大量饮酒。

以上就是运动治疗痔疮的一些方法,通过介绍我想大家都已经很清楚了吧,希望大家都能够认真的了解一下,当然也可以按照上述的方法试一下。如果您还有想要了解的情况,可以点击我们的在线咨询,我们的在线专家会给您最专业,最详细的解答,或是拨打我们的24小时康复热线,与专家一对一详解!

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