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哪些恶习易引发痔疮

2013-07-31      仁爱健康网       我很赞同(  

生活中有一些不良习惯是痔疮病发的罪魁祸首。我们都知道,痔疮是一种非常麻烦的疾病,在生活中非常常见,例如大便出血、肛门瘙痒就会严重影响到患者的工作和生活。知己知彼,百战百胜。对于痔疮产生的诱因,我们必须要了解它,才可以做好痔疮的预防工作。下面我们来看看哪些恶习会引发痔疮吧!

引发痔疮的不良习惯有:

1、早晨匆忙上班,来不及吃早饭。早餐是促大便的信号,因此要给自己留出早餐时间。

2、精神压力大,时常紧张、焦虑。精神紧张易导致大便紊乱,应善于消除紧张情绪,还要注意休息。

3、在洗手间里"久蹲不起"。大便时用力会给肛门造成极大负担,因此不要超过5分钟。

4、外出办事时,即使有便意也强行忍住。有便意却不立刻大便,容易致使便秘。--要养成按时大便的习惯。

5、便秘很严重,长期使用通肠、助泻类药物。乱用泻药会增多肛门负担。

6、时常窝在沙发里看电视。身体陷在柔软的沙发里,会阻碍盲肠末端的血液循环。

7、睡觉前不对肛部进行清洗。肛周不洁净,会致使痔疮的加剧和反复。

8、有经常性腹泻。导致痔疮发作或使病情进一步加剧。

9、喜好肉食、不爱吃蔬菜。饮食习惯决定大便的好坏,应保持营养均衡,荤素搭配习惯的养成并不是一朝一夕的事情。

10、怀孕时,时常在家睡觉,缺少运动。怀孕会增多肛周的负担,再加上缺少运动,易患上痔疮。

11、喜欢酒、喜欢辣,且时常摄入。过分饮酒、吃辣会造成肛周毛细血管反复充血,加剧痔疮。

远离痔疮要我们每一个人都要注意自己的行为习惯,这些不良习惯都是我们可以改变的。痔疮的危害是非常大的,除了因为肛门瘙痒等给我们的生活带来尴尬、痛苦外,痔疮还会导致贫血、坏死、感染等现象。如果您还有其它疑问欢迎在线咨询上海仁爱医院的专家,我们专家会为您详细解答。

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