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久坐看电视小心痔疮找上门

2013-07-25      仁爱健康网       我很赞同(  

在日常生活中,有很多的不良习惯都会引发痔疮,最常见的一个不良习惯就是久坐着看电视,很多人在看电视时一般都是坐着不动的,很少有人站起来活动,除非是要看的节目没有了,才会离开座位,而久坐是最易患痔疮的,因此,想要远离痔疮,那就得切记勿久坐。

痔疮是一种不易治愈的疾病,有个简单的治疗方法,那就是提脚跟走路。因为走路的时候,一旦脚跟提起,脚趾一受力,就牵动肛门肌肉的紧缩,左右臀部肌肉一张一弛,使痔核的淤血有所改善,这对病情的恢复很有帮助。

一般来说,有这种现象存在,但是否患痔疮与电视并无太大关系,而与久坐有关。

人们在看电视时,都是坐在沙发或椅子,尤其是看足球比赛或电视连续剧,一般都在1~2小时以上,很少有人站起来活动。特别是老年人,一坐下就几乎到关电视时,才离开座位,久而久之,使肛门部血液循环障碍,静脉曲张,静脉小血栓形成,同时,肛门部缺乏活动,使肛门部肌肉弹性下降,收缩力减弱,直肠粘膜下滑,导致痔疮生成或痔疮加重。

因此,无论看电视还是做别的工作或学习,都要劳逸结合,坐一小时左右,应起身活动一会儿,最好做做提肛运动,这样就对防治痔疮有良好的作用。从这个意义上讲,"久看电视,易患痔疮"的说话,是有其科学根据的。

我们的身体有自己的生存轨道,假如按照它既有的轨道运转就会保持良好的状态,而假如因为一些人为因素打乱了这一规律,身体机能遭到了破坏,一些疾病就会自动找上门来。我们应养成良好的生活习惯,保持充足的睡眠,为我们的健康护行。如果您还有疑问,欢迎来电或在线咨询上海仁爱医院的专家。

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