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准妈妈们产后要谨防痔疮

2013-07-11      仁爱健康网       我很赞同(  

孩子是父母的延续。妈妈们是非常伟大的,她们辛苦的怀胎十月,在这个过程中她们历经千辛万苦,而产后还会让一些疾病缠身。产后易患痔疮的原因,是妇女产后由于子宫收缩,直肠承受胎儿的压迫突然消失,使肠腔舒张扩大,粪便在直肠滞留的时间较长,容易形成便秘。加之在分娩过程中扯破会阴,造成肛门水肿疼痛等。因此,妇女产后注意肛门保健和防止便秘是防止痔疮发生的关键。

产后谨防痔疮具体措施如下:

第一、勤喝水、早活动。

由于产后失血,肠道津液水分不足,以致造成便秘,而勤喝水,早活动,可增加肠道水分,增强肠道蠕动,预防便秘。

第二、少食辛辣、精细食物,多食粗纤维食物。

一些妇女产后怕受寒,不论吃什么都加胡椒,这样很容易发生痔疮。同样,过多吃鸡蛋等精细食物,可引起大便干结而量少,使粪便在肠道中停留时间较长,不但能引起痔疮,而且对人体健康亦不利。因此,产妇的食物-定要搭配芹菜、白菜等纤维素较多的食品,这样消化后的残渣较多,大便时易排出。

第三、勤换内裤、勤洗浴。

不但保持了肛门清洁,避免恶露刺激,还能促进该部的血液循环,消除水肿,预防外痔。

四、早排便、早用开塞露。

产后应尽快恢复产前的排便习惯。一般3日内-定要排-次大便,以防便秘;产后妇女,不论大便是否干燥,第一次排便一定要用开塞露润滑粪便,以免撕伤肛管皮肤而发生肛裂。

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