夏季如何预防痔疮发作 - 上海仁爱医院外科

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夏季如何预防痔疮发作

2013-06-13      仁爱健康网       我很赞同(  

夏季一到人的火气就旺,脾气变得暴躁不说,甚至连痔疮都开始折腾。炎炎夏日,如果预防痔疮发作呢?上海仁爱医院普外科主任李常堂介绍说,预防痔疮应从饮食起居、生活习惯等多方面入手。

夏季痔疮预防方法

一、工作劳逸结合

在工作与生活中,一定要学会劳逸结合,不要过度劳累、负重或者下蹲久行、久坐等都可使肛门直肠部静脉淤积或活动过少,静脉曲张。

二、饮食起居方面

生活要有规律化,养成每天定时排便,保持大便通畅;每天要清洗肛门,并要保持干燥,饮食以清淡为主,要多吃蔬菜水果,如西瓜、香蕉、番茄等都有润肠的作用。

三、忌辛辣刺激食物

痔疮患者常因大量饮酒、嗜食辛辣、刺激性食物,如辣椒、芥末、胡椒、生姜等富刺激性食物而加重痔疮的发病。在日常生活中还要加强运动,注意个人饮食卫生,避免暴饮暴食,多吃蔬菜、水果,多饮开水。

四、多做提肛运动

如果长时间劳作负重、久行下蹲、或久坐,都有可能会引起肛门直肠部位静脉淤积、曲张,因此,加强局部的运动对减少局部静脉淤积,以及静脉曲张都有很大的益处。

以上就是对夏季如何预防痔疮发作的介绍,文章内容仅供知识了解。如果您还有其它方面不清楚的,可以点击在线咨询及时和上海仁爱医院的专家进行交流,专家们会给您作出详细解答,祝您身体健康。

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