防治痔疮肛门保养要注意 - 上海仁爱医院外科

您好,欢迎访问上海仁爱医院外科网站!
门诊时间(无假日医院)8:00 - 17:00
普外科健康热线:400-670-3899(免长途)
外科
外科

24小时健康热线:400-670-3899

门诊时间:周一~周日 8:00~17:00

医院地址:上海市徐汇区漕溪路135号

外科技术
外科专家
预约科室: *
您的称呼: *
联系电话: *
当前位置: 首页 >外科 > 痔疮 > 正文

防治痔疮肛门保养要注意

2013-04-19      仁爱健康网       我很赞同(  

我们的肛门同样在生活各方面如有一点照顾不周,都会让我们如坐针毡。所以为了防止痔疮的产生,对于肛门日常的保养,我们不能掉以轻心。一起来看看具体的介绍吧。

要均衡营养,勤补充水果蔬菜,尤其是多纤维食物。日常要补充足够水分,成人2~3升/日,即每天矿泉水瓶4~6瓶水,最好早中晚均匀补充水分。

行、坐、卧

如果长时间保持一个姿势后,如久坐、久立、久蹲、久行等,会感到肛门坠胀或不适,可用温盐水坐浴或热巾湿敷,并配合膝臀位,或趴位睡眠缓解肛门压力,促进血液循环,减轻不适感。很多女孩喜欢坐的时候垫个垫子,这是个好习惯,不只是女孩,我们都应该注意平时勿坐冷的地方。

其一是保持大便通畅,就是保持肠道的“清洁”,如果做到以上几点仍便秘,就要请教肛肠科医生做生活指导或用药指导,切不可自己长期服用泻剂;其二是注意肛门清洁。很多人只注意前面的清洁,而忽略肛门,其实我们身体每一个部位的清洁都很重要。但清洁时要分开清洁,防止前后交叉感染。这样可以减轻肛周瘙痒,预防肛瘘、肛周脓肿等疾病。

平时做一些肛门保健操,有利于肛门功能的保养及减轻肛门的不适感,通过锻炼会使我们肛门部分的肌肉变得坚实有力。如国内外都很提倡的提肛运动,中医的导引,体育疗法,按摩肛门,揉长强,点腰奇等多种保健操。

肛门疾病虽然是小问题,但是会给我们带来不小的麻烦,所以平常多多保养,好处多多。如果您对此还有其他内容需要了解,可以点击下方的在线咨询,或者拨打上海仁爱医院24小时热线电话以获得更多帮助。

更多信息!欢迎扫描下方二维码关注上海仁爱医院官方微信(renaish)。

上海仁爱医院官方微信