痔疮患者午餐与晚餐需当心 - 上海仁爱医院外科

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痔疮患者午餐与晚餐需当心

2013-04-13      仁爱健康网       我很赞同(  

痔疮患者在饮食方面颇需要当心,稍不小心就会出现问题。今天就让我们一起来看看痔疮患者午餐与晚餐方面的用餐讲究吧。

痔疮患者午餐与晚餐需当心

要想预防痔疮应少吃大鱼大肉、油炸及熏烤食品以及一些辛辣刺激性食物。这样可以给机体合理补充水分和增加肠蠕动、防止便秘,可以预防或改善痔疮症状。午餐与晚餐的进食同样也很讲究,午餐和晚餐不能吃太干、太饱,应保持每日一次成形软便。

运动锻炼可以帮助恢复

平时应避免久坐、久站、长期负重远行。汽车司机、办公室人员、警察、教师、售货员等应适当更换工作体位,促进局部血液循环。平时可适当进行体育锻炼,早晨慢跑,晚饭后散步。

加强肛门功能锻炼也是一种有效的方法,具体做法是:坐位或立位,有意识收缩肛门括约肌,加强肛门功能锻炼,每次收缩3-5秒钟,每日早晚做一遍。

另外,还要保持心情愉快,保持充足睡眠。希望大家能够坚持下去,改正自己的作息习惯,逐渐恢复健康。如果您对此还有其他内容需要了解,可以点击下方的在线咨询,或者拨打上海仁爱医院24小时热线电话以获得更多帮助。

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