春季痔疮高发 痔疮如何预防效果更好 - 上海仁爱医院外科

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春季痔疮高发 痔疮如何预防效果更好

2013-03-08      仁爱健康网       我很赞同(  

入春以来,前来上海仁爱医院就诊痔疮的患者明显增多。专家指出,春季人体的调节功能容易紊乱,会出现大便干结、便秘等问题,这就会诱发痔疮。痔疮除了治疗之外,在日常生活中也需要预防。

痔是肛垫病理性肥大、移位及肛周皮下血管丛血流淤滞形成的局部团块。“肛垫”是直肠肛门正常解剖的一部分,普遍存在于所有年龄、男女性及各种族人群中,不能认为是一种病,只有合并出血、脱垂、疼痛、嵌顿等症状时,才能称为“痔病”,也有人称为“症状性痔”。肛垫演变为痔的前提是肛垫充血,充血就可使垫肥大。导致肛垫充血的原因主要有二:肛垫支持组织平滑肌不能在排便后将肛垫缩回肛管;紧缩的肛门括约肌妨碍肛垫内血液回流。

基于上述理论,痔疮在临床上可分为

1、内痔:肛垫移位及病理性肥大,包括血管丛扩张,纤维支持结构松弛、断裂。

2、外痔:指血管性外痔,即肛周皮下血管丛扩张,表现为隆起的软团块。

3、混合痔:内痔和相应部位的外痔相融合。

无症状的痔是无需治疗的,痔治疗的目的是消除症状,准确地说,痔是不可能根治的;但积极预防,行之有效。

常用的预防痔疮方法有:

1、改变饮食结构

主食不要过细;多吃蔬菜,如菠菜、瓜类、萝卜等;成熟的水果,如苹果、香蕉、梨;适当的蛋白质如牛奶、禽蛋以及适当的脂肪;足够的饮水,每日水量应达2000~3000毫升;避免食用辛辣食物,不饮酒,以使大便软化或缓解便秘。

2、调节日常生活

预防痔疮需要养成每天早晨大便一次的习惯,若有便意应及时上厕所(痔病患者坐马桶较蹲坑为好)。不要长时期持续站立或坐着工作,宜间断地更换不同姿势。杜绝排便时长时间阅读。

3、注意排便卫生

便后清洗肛门,最好便后用自来水冲洗肛门。

4、除散步、跑步、体操等锻炼外,预防痔疮也可进行提肛运动

即双膝与胸部贴床,臀部提高,肛门内缩之后又放松,如此每天反复进行30~50次。或取仰卧位作肛门内缩动作,或站立或坐,并配合深吸气,肛门内缩,而后深呼气,肛门放松。后者在白天工作间隙也可进行。

5、坚持热水坐浴

以30~40℃热水加少量食盐,每次15~20分钟,早晚各1次。

上海仁爱医院温馨提醒:以上就是对春季如何预防痔疮的介绍,如果您还有想要了解的情况,可以点击我们的在线咨询,我们的在线专家会给您最专业,最详细的解答,或是拨打我们的24小时康复热线,与专家一对一详解!

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