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日常生活如何预防痔疮便秘?

2012-12-18      仁爱健康网       我很赞同(  

便秘也能引起痔疮吗?如果是,我们又该怎么预防呢?大家都知道痔疮是很常见的疾病,痔疮的出现让患者十分头疼,有些患者在生活中面临很多尴尬,患者要进行治疗才能摆脱这些苦恼,下面看一下预防痔疮便秘的方法吧。

痔疮、便秘的发生率很高,除治疗不彻底外,不注意预防,也是重要的因素,预防痔疮便秘的发生,专家介绍如下:

1、适度做些运动,可以促进胃肠蠕动,改善盆腔充血,防止大便秘结,预防痔疮。

2、养成定时排便的好习惯,一般选择在晨起排便或餐后排便。

3、在饮食方面,日常饮食中可多选用蔬菜、水果、豆类等含维生素和纤维素较多的饮食,少吃含辛辣刺激性的食物,如辣椒、芥末、姜及酒等。

4、对于准备怀孕的女性,在孕前期,到医院进行一次全面检查,通过医生指导,形成规律的排便习惯。

5、保持肛门周围清洁,女性阴道与肛门相邻,阴道分泌物较多,可刺激肛门皮肤,诱发痔疮。因此,应经常保持肛门周围的清洁,每日温水清洁、坐浴,勤换内裤,可起到预防痔疮的作用。

以上就是专家对如何预防痔疮便秘的介绍,通过介绍我想大家都已经很清楚了吧,希望大家都能够重视起来,也希望上述内容能够对您有所帮助。如果您还有什么疑问,可以在线咨询上海仁爱医院的专家,他们会耐心的为您解答!

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