腋臭患者饮食上的“三多三少” - 上海仁爱医院外科

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腋臭患者饮食上的“三多三少”

2012-11-29      仁爱健康网       我很赞同(  

腋臭对患者的危害之深已经是有目共睹,腋臭不会给患者带来任何肢体上的不便,但是会给患者造成很大的心理压力,影响着患者的学习、生活、工作和日常交际,甚至会给患者的恋爱婚姻造成很大的困扰,腋臭预防和治疗的必要性愈加明显。上海仁爱医院的专家说除了手术治疗之外,饮食对于减轻腋臭症状也有一定的作用。

腋臭患者饮食上的“三多三少”

腋臭患者饮食上的“三多三少”

所谓病从口入,日常饮食习惯可能引起腋臭或是腋臭加剧,饮食不当可能会加剧腋臭。因此,腋臭患者在日常饮食中要谨记“三多三少”。

何为三多?

1、多吃蔬菜。蔬菜中的纤维素虽然不能被人体的肠胃所吸收,但是其本身会吸收大量的水分,这样就会增强粪便的软度,从而有利于排便,细菌和毒素的排出也较多,经汗腺从皮肤排出体外的细菌等就会减少。

2、多喝牛奶、酸奶等乳酸菌饮品。乳酸菌饮品可以在一定程度上抑制细菌的滋生。

3、多吃番茄。番茄能够抑制细菌的生长,用番茄清洗腋臭病发部位,可以减轻腋臭的症状,具体的操作方法是:洗浴后在一盆清水中加入500毫升番茄汁,然后将两腋在水中浸泡15分钟,每周2次;也可将两腋洗净后,用番茄汁浸透的脱氧棉重复搽拭1-2分钟,每日早、中、晚三次。这样能够减轻腋臭。

何为三少?

1、少吃油腻、辛辣以及刺激性特别强的食物。葱姜蒜也少吃,少喝酒,尽量不喝,饮食以清淡为主。

2、少吃坚果类食物。这类食物中含油脂量非常大,腋臭患者应当防止食用或尽量少食用。

3、少吃生鲜类食物。例如猪肉、牛肉和羊肉、海鲜类等。

此外,勤洗澡,保持腋下干燥清爽,还要保持居住尽量通风、干燥,如果腋下或过于潮湿温暖,容易造成细菌滋生。

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