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不得不知的狐臭减轻的几种方法

2012-10-22      仁爱健康网       我很赞同(  

狐臭带给狐臭患者的危害很多,狐臭虽然不会给患者的身体健康造成实际的伤害,但是会给患者带来很大的心理压力,影响患者的学习,生活和日常交际,甚至会影响到患者的恋爱、婚姻和职场的发展,因此,狐臭的去除是患者的共同心愿。下面,上海仁爱医院专家为狐臭患者支招,介绍一下狐臭减轻的几种方法。

1、个人卫生保健。狐臭是在大汗腺分泌的大量不饱和脂肪酸和细菌同时存在的条件下产生的,因此,在日常生活中,注意个人卫生,勤洗澡,将身体的汗液和细菌清洗掉,可以在一定程度上减轻狐臭的气味。

2、注意日常饮食。远离烟酒,很多人喜欢喝啤酒,吃烧烤,殊不知,这些辛辣,刺激性的食物,会增加汗液的排量,还会增加汗液中的脂质成分,容易加重狐臭的气味。所以,对于狐臭患者来说,日常饮食应以清淡为主,多吃水果、蔬菜等富含水分和维生素的食物,常喝一些乳酸菌饮品,可以抑制细菌的生长。

3、要保持心情舒畅,避免情绪波动过大。天气炎热,难免心烦气躁,容易上火,腋臭患者在这方面要学会控制自己的情绪,狂躁的情绪会加剧汗液的排除,加重狐臭。

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