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夏季狐臭的预防方法是什么

2012-07-04      仁爱健康网       我很赞同(  

夏季如何预防狐臭呢?上海仁爱医院专家介绍,产生狐臭主要取决于两个方面,一方面就是关乎于个人体质,受遗传因素的影响。第二方面就是细菌的滋生,患者平时不注意清洁卫生,腋下密不透风,潮湿很容易滋生细菌,引发体味。那么如何预防狐臭呢?下面专家为您介绍;

夏季狐臭的预防方法是什么

1、一旦出汗,特别在运动后便应该尽快抹掉或洗澡,减低腋臭发作的机会。如果由于环境、时间、空间因素限制,不能立刻洗澡也应勤加清洁腋下等来降低腋臭发作的机会。

2、平日要经常洗澡,患者利用消毒液或消毒药皂洗澡,以减低细菌滋生。

3、喜欢出汗的人应多穿宽松、通爽和薄身的衣服,这样可以增加腋下的透风率,使得腋汗减少,降低腋臭的发作率。

4、千万不要用香水来遮盖臭味,一来容易造成皮肤过敏;二来香气加上臭味,味道更为浓烈难闻。

5、多吃富含水分的蔬果瓜类,西瓜、冬瓜、生菜、白菜和橙子都富含水分,多吸收高纤多水分的食物可增加排便速度,将肠胃内的有机物质排出体外,细菌难以滋生,自然可减低狐臭味。

6、忌吃味浓或刺激性食物,如洋葱、蒜头和辛辣的食物,它们被人体吸收后,异味会随汗腺排出,还是少吃为妙。

7、猪肉、牛羊肉等红肉,含较多蛋白质。细菌最喜欢蛋白质,因可供营养给它们。所以本身有狐臭的人,吃的分量要减少。多吃白肉即禽肉、鱼肉等。

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