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患有腋臭要如何进行日常保健

2012-05-03      仁爱健康网       我很赞同(  

腋臭是一种常见的症状,它是指患者身上会散发出一股刺鼻的气味,给患者们带来非常大的影响,因为人们对于这种气味十分反感,会让人们不自觉的远离腋臭患者,那么患有腋臭要如何进行保健呢?

腋臭患者的日常保健

第一、腋臭患者的饮食要有规律而且要注意多吃富含水分的蔬果瓜类,多饮乳酸饮品,忌吃"有味"食品,忌多油花生果仁,忌过多红肉。

第二、注意个人卫生,勤洗澡,勤换内衣,经常保持腋窝部的干燥和清洁,这样可以减少臭味的散发。

第三、要穿宽松的内衣。青年男女喜欢穿紧身衣。牛仔类衣服等,导致皮肤与衣服紧贴,阻止了分泌液的挥发,特别是夏天使这些局部温度高。湿度大,成为细菌的"培养基",促使一些细菌滋生。分解,而产生特殊的异味加重。

第四、有便秘的患者,尤其要注意保持排便通畅,排除体内毒素,减少汗液中的毒素排出也是减轻腋臭味的一个方法。

第五、有腋臭不要害怕运动出汗,要常运动且经常洗澡,日常多锻炼可提高身体免疫力,加强新陈代谢的能力。

第六、要注意脾气的调节,不能太过焦虑,情绪焦虑易引起体内毒素积累,加重腋臭。这都是腋臭该如何进行日常保健的方法。

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