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青少怎么预防狐臭

2011-08-26      仁爱健康网       我很赞同(  

狐臭是从人体腋窝部位散发的刺鼻气味,受荷尔蒙影响导致青少年称为狐臭高发人群。青少年处在成长的阶段,如果有狐臭,身边的朋友难免有另类的眼光去看待他,不利于青少年的健康成长。那么青少年该怎样预防狐臭呢?

夏天是狐臭的高发季节,尤其是青少年朋友们开始焦虑不安,总是担心自己患上狐臭。青少年易发狐臭,该如何避免?狐臭可以预防吗,该怎么做呢?

预防狐臭就要从狐臭发病根源着手,有效预防狐臭发生。生活中应该做到以下:

1、要穿宽松的衣服。青年男女喜欢穿紧身衣、牛仔类衣服等,导致皮肤与衣服紧贴,阻止了汗液的挥发,特别是夏天,局部皮肤尤其是腋窝的温度高、湿度大,成为细菌的“培养基”,促使一些细菌滋生、繁殖,产生特殊的异味会加重。

2、平时要养成良好的卫生习惯,保持皮肤干净。注意清洁卫生,勤洗澡,勤换衣服,保持皮肤干燥。尤其是保持腋窝、会阴部、乳房等部位的清洁。

3、运动后要及时洗澡。平时做剧烈活动或过量的运动后,不可避免地会大量出汗,给细菌滋生和繁殖提供有利条件。因此,运动后一定要洗澡,清洁皮肤,勤换内衣,减少细菌繁殖。

4、减少对腋窝皮肤的刺激。平时要减少长期对腋窝部皮肤的慢性刺激,如经常剃或拔腋毛可能会引起毛囊增生、肥大。

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