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夏季防臭宜食生津润燥食物

2013-07-24      仁爱健康网       我很赞同(  

腋臭是影响人们生活的一种疾病,而腋臭的发生原因是多方面的。在中医学上认为它是受分泌紊乱,湿热内瘀所致。而西医认为是腋下的大汗腺的分泌物中含有不饱和的脂肪酸和蛋白质经皮肤表面的葡萄球菌分解后散发的一种特殊刺鼻的气味。其实如果饮食不当,导致机体分泌旺盛,也是发病的主要原因。因此,腋臭的饮食治疗非常重要。那么夏季防臭该吃些什么食物呢?

腋臭的饮食治疗方法,就是通过食物内调,减少腋下分泌异味。通常是调整人的饮食习惯,多吃能促进体内血液变成碱性的蔬菜、水果、少吃高脂肪、高糖及刺激性食物。具体应注意以下几方面饮食宜忌:

宜食清凉祛热食品

腋臭患者大多数有内热。饮食应多选用具有清凉祛热、生津润燥作用的食品,如瘦猪肉、猪肺、兔肉、鸭肉、蘑菇、木耳、芹菜、油菜、菠菜、苋菜、莴笋、苦瓜、黄瓜、丝瓜、冬瓜、西红柿、绿豆芽、绿豆、黄豆、豆腐、莲藕、西瓜、梨、山楂、苹果等。

忌食辛辣温热食品

辛辣温热食物能刺激机体,常常加重腋臭味。这类食物如烟、酒、咖啡、浓茶等含有咖啡因的食物以及各种辛辣调味品,如葱、姜、蒜、辣椒、胡椒粉、咖喱等。此外,属温热食物如酸味的食物发物,海鲜类,牛、羊、肉、鹅、蟮、鱼。

忌食肥甘厚味

医师认为,食肥甘厚味,以致肺、胃湿热熏蒸而淤滞肌肤所致。因此,凡含油脂丰富的动物肥肉、鱼油、动物脑、蛋黄、芝麻、花生及各种糠和含糖高的糕点等食品最好少吃。

一些可以抑制排汗的外用药物,也有一定的止汗作用,在用药期内可有效改善异味,但药效持续时间较短,无法根除狐臭,此法用多后,会出现腋下干燥、抽缩、发黑等现象,因汗腺无法正常分泌,腋下出现异常。

爱美是人的天性,人们都想把自己最美好的一面呈现出来。但由于一些不当的方法对身体的机理造成了一定的破坏,从而产生了一些不良的后果。上述文章简单介绍了腋臭饮食宜忌的相关内容,如果您想了解更多的医疗知识欢迎来电或在线咨询上海仁爱医院专家,专家会为您详细解析。

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