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腋臭该如何保健?

2013-07-13      仁爱健康网       我很赞同(  

据了解,狐臭具有遗传性,且不同种族程度不同。而中国人是比较介意狐臭的,在西方由于人们的体质不一样,相对来说它只是一种体味,但也会让别人感到不舒服,从而影响到人的心理、工作和社交活动。狐臭除了遗传因素影响之外,受环境因素的影响同样很大,比如人的饮食和卫生习惯。那么腋臭该如何保健呢?

因为腋臭与人的出汗这一生理机能有关,所以也可以说没办法根治。目前所有的被认为是根治的办法其实就是破坏或切除腋下大汗腺,减少或杜绝排汗。但因为腋臭其实是由排汗和细菌分解汗液两步完成,所以如果能够有效遏制腋下细菌,就能很好地减轻症状,而且是最安全的方法。这就要求多注意生活细节,好习惯能解决大问题。

一、勤洗澡。可用中性皂如舒服佳清洗大汗腺较集中的地方,养成早晚沐浴的习惯。局部搽冰片、滑石腋臭治疗粉、西施兰露,减少汗腺分泌。局部可用75%酒精或0.5%安多脂(PVP-I消毒剂)杀灭局部细菌。

二、注意个人卫生。勤换内衣,经常保持腋窝部的干燥和清洁,这样可以减少臭味的散发,少做过量的运动。

三、平时心情要开朗,生活要有规律。如果心情紧张,腋下就会有不正常的过度出汗,并且发出令人不悦的味道。

四、少吃有强烈刺激的食物、戒烟酒。这些食物对人体有刺激作用,会干扰人体的正常生理功能,影响内分泌的调节,而过多的流汗和不饱和脂肪酸会把衣服染黄,并留下久久不散的味道,造成清洁上的困扰。

五、要养成有规律的生活。养成有一个良好的作息、饮食、起居、活动的好习惯,使神经系统建立良好的条件反射,避免内分泌神经失调,减少汗腺分泌紊乱现象。

专家提醒:患者如果发现自己患上狐臭,一定要摆正心态,在日常生活中做好护理工作。如果您还有其它疑问欢迎在线咨询上海仁爱医院的专家,我们专家会为您详细解答。

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