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腋臭的饮食调养方法有哪些

2013-02-26      仁爱健康网       我很赞同(  

腋臭患者在生活中可以通过饮食来做好调养,那么,腋臭的饮食调养方法有哪些呢?下面,就让专家们为大家介绍下腋臭的饮食调养方法有哪些,希望可以帮助大家更多地了解腋臭的饮食调养方法。

腋臭的饮食调养方法有哪些

1、在饮食上也要多多注意调理,腋臭的饮食多吃富含水分的蔬果瓜类,西瓜、冬瓜、生菜、白菜和橙子都富含水分,多吸收高纤多水分的食物可增加排便速度,将肠胃内的有机物质排出体外,细菌难以滋生,自然可减低腋臭味。夏天里多吃西瓜,冬天多喝水,一天里饮水量一定要在2升左右才有效果。

2、腋臭的饮食多饮乳酸饮品,乳酸饮品可抑制体内细菌生长,从而减少细菌经汗腺从皮肤排出体外,因为细菌最不喜欢在酸性的环境下生长,所以,经常喝乳酸饮品对治疗腋臭还是很有效果的。

3、忌吃“有味”食品,味浓或刺激性食物,如洋葱、蒜头和辛辣的食物,含有硫磺的化学物质,可干扰细菌生长,但它们被人体吸收后,异味会随汗腺排出,所以还是少吃为妙。忌多油花生果仁,人吃了带有油分的食物,部分油就跟着血液全身走,并会随汗腺连接的油脂腺排出体外,这就是腋臭的饮食方法。

4、如果人身体油分太多的话,就会让细菌分解,形成体臭,所以油腻的食物宜少食。忌过多红肉,红肉即猪肉、牛羊肉,含较多蛋白质。但细菌就最喜欢蛋白质,因可供营养给它们。所以本身有腋臭的人,吃的分量就要减少,且多吃白肉即禽肉、鱼肉,最好一日两餐,每餐3-4两肉就已经足够。

上面的内容,就是对腋臭的饮食调养方法的简单介绍。专家提醒,腋臭疾病要做到早发现,早治疗,这才是维护健康之根本。如果您有更多需要咨询的问题,可点击在线咨询按钮与专家进行在线交流或拨打24小时专家热线,上海仁爱医院的专家将竭诚为您服务。

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