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老年糖尿病的防护措施有哪些?

2012-07-10      仁爱健康网       我很赞同(  

上海仁爱医院专家提醒:老年人如果患上糖尿病,其症状多不典型,所以患者需要提高自身警锡,还要定期进行健康检查。那么,老年糖尿病的防护措施都有哪些呢?

老年糖尿病的防护措施:

1、积极控制血糖,不可放任自流。也许有人认为,年纪已经那么大了,又能吃,又能喝,糖尿病本身不痛、也不痒,犯不着进行饮食控制,口服各种降血糖药物,甚至汪田胰岛素。这种看法不妥。现在人们的寿命在延长,若对适中人糖尿病采取放任自流的态度,则与正常人的寿命相比,差别还是很大的。未及时进行治疗的糖尿病人,可以在很短的时间内出现各种并发症,甚至致残、死亡。因此匝尽量把血糖技制在正常范围。

2、提高警锡,早发现、早治疗。目前体检化验的多是空腹血糖,轻型糖尿病人胰岛功能损害较轻,空腹时胰岛尚能分泌一定量的胰岛素使血糖维持正常,但进餐后胰岛负荷加大,胰岛素分泌即显不足,导致血糖升高。所以空腹血糖正常,不能除外糖尿病,体检时应化验餐后两小时血糖为好。

3、坚持适当运动。老年糖尿病人应该每天做适当的体力活动,坚持体育锻炼。

4、老年糖尿病患者,常伴有肝肾功能减退,因而常易发生低血糖反应。因此对这类病人可适当放宽控制标准。以餐后2小时血糖在11.1毫摩尔/升(200毫克/分升)以下较好。治疗原则与一般糖尿病相似。

5、适当控制饮食。约有30%病人,单纯饮食治疗即网控制病情。一般主张低脂肪、高碳水化合物及高纤维素饮食,可使周围组织对胰岛素的敏感性增加,从而血糖下降,糖耐量改善。进食一定量的粗纤维食物如麦麸、玉米皮等,可减慢肠道对糖的吸收速度,因而可防止餐后血糖过高。有高脂血症者必须限制脂肪摄人量,有高胆固醇血症者则必须限制高胆固醇类食物,如动物内脏、蛋黄、鱼籽等。

上海仁爱医院专家指出,对于糖尿病,我们应当给予正确的认识。一定要早发现早治疗,并选择正确的治疗方式,以免加重病情导致疾病恶化。

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