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增加活动量预防糖尿病

2012-04-21      仁爱健康网       我很赞同(  

数据统计表明,超过一半的糖尿病人肥胖。科学研究表明,增加每日活动量不仅能预防糖尿病、高血压、高血脂等众多慢性非传染性疾病,更能改善糖尿病人的病情。同时增加活动量也是减肥最有效、最安全的方法之一。

活动不等于运动,运动需要专门的时间、专门的场地、专门的装备。活动却可以随时、随地、随意进行,比如慢走、爬楼梯等。通过能量监测仪,可以准确地测量并监督不同个体每天活动所消耗能量的达标状况,从而让您的活动更科学、更有效。

以上内容就是相关问题的介绍,相信大家看过之后,已经有了一定的了解了,希望对大家能有所帮助。如果你还有什么疑问,欢迎咨询我们上海仁爱医院在线专家,我们会竭诚为您服务。

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