糖尿病患者游泳好处多 - 上海仁爱医院外科

您好,欢迎访问上海仁爱医院外科网站!
门诊时间(无假日医院)8:00 - 17:00
普外科健康热线:400-670-3899(免长途)
外科
外科

24小时健康热线:400-670-3899

门诊时间:周一~周日 8:00~17:00

医院地址:上海市徐汇区漕溪路135号

外科技术
外科专家
预约科室: *
您的称呼: *
联系电话: *
当前位置: 首页 >外科 > 糖尿病 > 正文

糖尿病患者游泳好处多

2012-04-13      仁爱健康网       我很赞同(  

糖尿病是一种代谢紊乱综合症,对于糖尿病患者来说,适当的运动是很有好处的,游泳就是一个很好的选择。游泳运动是一项全身性的运动项目运动量与运动强度可大可小,游泳的速度可快可慢,适合于糖尿病患者健身。

糖尿病患者游泳好处多

1.对于糖尿病患者来说,游泳是一种锻炼血管的体操,慢速度的游泳可以使人身心得到充分的放松。

2.糖尿病患者夏季游泳可以接受充足的紫外线,增强皮肤的抵抗力,防治皮肤病和某些慢性疾病。

3.糖尿病患者游泳可以促进全身运动,通过消耗脂质,达到减肥的效果。由于水阻力比空气阻力大,从而使肌肉得到很好的锻炼。

4.游泳时水对人的胸廓有一定的压力,水的密度比空气大,呼吸肌要额外克服这些阻力才能正常进行呼吸,长期坚持,呼吸肌会得到很好的锻炼,从而改善呼吸功能。

5.游泳时,身体的四肢都在运动,能促使人体新陈代谢,增强机体适应外界环境变化的能力,抵御寒冷,预防疾病。

如果您觉得我们的文章没有解释的很清楚,或者还有其他疑问,您可以直接点击我们的在线咨询专家,我院专业咨询专家会给您耐心的,详细的解答,并给您一个满意的答复!

更多信息!欢迎扫描下方二维码关注上海仁爱医院官方微信(renaish)。

上海仁爱医院官方微信