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妊娠期糖尿病患者要如何健康饮食

2012-04-09      仁爱健康网       我很赞同(  

糖尿病在国外被叫作"沉默的杀手",可想而知糖尿病对于人类的危害是有多大。糖尿病一种血液中的葡萄糖容易堆积过多的疾病,对于糖尿病患者来说控制好饮食是十分重要的。妊娠期是一个十分特殊的时期,对于妊娠期的糖尿病患者来说要如何做到健康饮食呢?

妊娠期糖尿病患者如何健康饮食

妊娠期糖尿病营养治疗的目的:饮食配合运动治疗,维持孕产妇体重的合理增长。保证母体的营养需要、胎儿的生长发育。血糖保持平稳,不出现低血糖、高血糖,配合临床治疗防治各种糖尿病的并发症。

营养治疗的基本原则:合理控制能量,三大营养物质比例和来源适合,膳食纤维和微量营养素充足。餐次安排得当,量少,富有营养的加餐。合理饮食分配,编制食谱和食物交换法。

米面:粗细搭配,一碗左右;

蔬菜:青菜瓜茄,多吃无妨;

水果:糖度高低,区别对待;

肉类:鱼比禽好;

鸡蛋:一天一个。

食物多样,谷类为主。多吃蔬菜,果薯相辅。孕妇奶粉,每天两杯。足量常吃,鱼豆蛋肉。适量运动,日晒充足。适时补充,钙铁叶酸。少食多餐,按时足量。

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