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儿童肥胖长大后容易患糖尿病

2012-03-03      仁爱健康网       我很赞同(  

随着社会的发展,人民生活水平的不断提高,越来越多的小胖墩出现了,据研究表明,儿童肥胖长大以后容易患糖尿病。

儿童患糖尿病的原因有糖尿病遗传基因及环境因素的作用,如妇女在怀孕期间感染风疹或其他病毒,有可能使婴幼儿患糖尿病,但更主要的原因为外部因素:脂肪摄入高、缺乏运动以及学习压力大等。

预防儿童糖尿病最关键的是改变生活方式,要培养良好的习惯,高热量、高脂肪食物不宜摄入。汉堡包、油炸食品、含糖饮料、各式果糖等“垃圾食品”也不宜进食或少食。而新鲜蔬菜、水果、瘦肉、鱼类和杂粮则是保证人们健康的食品。通过合理膳食,适当运动,戒烟限酒,平衡,控制体重,能使危害人类健康的主要慢性疾病减少1/2以上。

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