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怎样预防 糖尿病足更有效

2011-05-11      仁爱健康网       我很赞同(  

怎样预防 糖尿病足更有效呢?上海仁爱医院专家为您支招、 糖尿病足严重危害着 糖尿病患者健康,甚至造成截肢危险。预防 糖尿病足应该从日常生活做起,下面就是 糖尿病专家针对预防 糖尿病足支招。

预防 糖尿病足的有效措施

1.严格控制高血糖、高血压、血脂异常和高血液黏稠度。 糖尿病足的原发病是 糖尿病,只要控制好 糖尿病,就是对 糖尿病足的最好预防方法。

2.选择合适的鞋袜。穿鞋要合脚,鞋头要宽大。使足趾在鞋内能完全伸直、不受挤压。以可稍活动为好:选择透气性好的鞋,以减少脚汗对皮肤的刺激及真菌或其他致病菌的感染;不穿高跟鞋以减少对足趾的压力;每天检查鞋内有无沙粒等异物、是否平整等(如果患者手、脚均已感觉迟钝,应由家属来检查)。袜子要选用吸水性良好的棉线袜,质地要软。不松不紧。袜口的松紧要合适,不要过紧而影响血液循环,袜子要每天换洗。

3.注意足部保暖。坚持小腿及足部适当的运动以改善下肢血液循环,使缺血的程度减轻。

4.注意戒烟、减肥。吸烟能使血管进一步收缩,是造成 糖尿病足的重要原因,“要烟不要脚”的做法不可取。肥胖者要减轻体重,以减少对脚的压力。保证下肢血液供应充足。另外,减肥有利于改善高血压及血脂紊乱,减轻动脉粥样硬化的程度。

5. 糖尿病患者要选择合适的运动方式,而且避免长时间站立是防治 糖尿病足的方法的关键。

6.注意足部卫生及防护。要保持足部的干净与干燥。每晚以温水(不超过40口C)洗脚。用软毛巾擦干,注意擦干足趾缝间,注意修剪趾甲,不要太短过秃,对鸡眼和任何微小的足部损伤或感染都应在医生指导下给予积极的处理,以免形成溃疡或坏疽。

以上就是专家推荐的预防 糖尿病足的措施, 糖尿病患者的足部,即使是小伤口,愈合时间也相当长。如伴有神经损害,对伤口任何刺激可能都感觉不到,易造成严重后果。立即治疗足部外伤有助于预防严重的足部问题,若伤口在2~3天内无愈合或局部皮肤有淤血、肿胀、发红、发热,应尽早就医。 糖尿病专家称,早期发现 糖尿病足就能得到有效治疗。所以,预防 糖尿病足的方法应从早期开始。

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