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远离 糖尿病 养生招数高

2011-07-07      仁爱健康网       我很赞同(  

20岁以上人群的 糖尿病前期发生率达15.5%。从健康人到 糖尿病患者,并非简单的一步跨越,两者之间还存在一个时期,被称为“ 糖尿病前期”。这是个至关重要到可以决定 糖尿病走向的阶段,却不为大多数人所熟知。本期,本报邀请专家,教您如何远离 糖尿病。

远离 糖尿病 养生招数高

远离 糖尿病 养生招数高

如果按照国家统计局2011年公布的全国总人口为13.39亿人推算,那么就有近2亿人处于 糖尿病前期。不过,由于大部分 糖尿病前期病人不会表现出“三多一少(多食、多饮、多尿、体重减少)”的 糖尿病典型症状,所以很多人都不知道自己其实已经离 糖尿病很近了。

事实上, 糖尿病前期患者就如同处在分岔口上。不加控制, 糖尿病将不久而至;有效干预,则可以推迟或阻止 糖尿病的发生。有资料表明,处于 糖尿病前期的人,如果任其不管,每年会有10%左右进展为 糖尿病,而按照美国 糖尿病协会公布的数据, 糖尿病前期患者中,11%的人在3年内就将转化为2型 糖尿病,在5年左右的时间内,仅有约30%可能自行恢复为正常;若对其使用药物,或控制饮食、加强运动等,发生 糖尿病的危险可下降30%—75%,恢复为正常血糖状况的几率最高可升至70%。因此,对 糖尿病前期的人,必须引起重视。

对于 糖尿病前期,美国圣彼得医院内分泌科负责人格雷迪认为,这既是一个警告,也是一个机会,它能提醒你必须要改变过去不良的生活方式。近日,美国“网络医学博士”刊登美国专家建议,帮你叫停向 糖尿病迈进的步伐。

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