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糖尿病人吃西瓜好吗?

2011-06-30      仁爱健康网       我很赞同(  

西瓜含有约5%的糖分,且主要是葡萄糖、蔗糖和部分果糖,也就是说吃西瓜后会致血糖增高。正常人由于会及时分泌胰岛素,可使血糖、尿糖维持在正常水平。而 糖尿病人则不同。

糖尿病患者吃西瓜过量,还会导致血糖升高、尿糖增多等后果,在短时间内吃太多西瓜,不但血糖会升高,病情较重的还可能因出现代谢紊乱而致酸中毒,甚至危及生命。

如果一次吃25-50克西瓜,对 糖尿病人影响不大,所以 糖尿病人吃西瓜时要注意适量。不过, 糖尿病人是否能吃西瓜或水果,最好由病人在医生指导下摸索规律,

即在病人吃水果后2小时测血糖,看是否明显升高。若患者吃西瓜后血糖明显升高,还是不吃为宜。此外,要考虑病人的心情。

如果一家人或亲朋好友围在一起谈笑风生地吃西瓜,病人想吃又不敢吃,心情不愉快,也会使血糖升高。此时不妨少量地吃一点,解了馋又不至于加重病情。

建议吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜,西红柿,青菜,芹菜等.水果如柚子,猕猴桃,草莓,青苹果等。

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