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糖尿病人如何防止酒后低血糖

2011-06-24      仁爱健康网       我很赞同(  

预防的关键是饮酒应适量,最好不饮酒。尤其是肝功能不良的 糖尿病患者更不能饮酒。

糖尿病患者饮酒并非绝对不允许,但要了解饮酒对人体有哪些害处。适量饮酒有扩张血管,防止动脉硬化的作用。但酒精能产生大量的热能,高过糖类所产生的热能,长期饮酒就会因摄入的热能太多而导致肥胖,一次大量饮酒会引发严重低血糖,发生危险。所以, 糖尿病患者饮酒时需注意:

1.可选用低酒精、低含糖量的葡萄酒。

烈性酒含酒精度高,一般都在30%以上,有的高达60%。长期嗜酒易合并脂肪肝、酒精性肝硬化、中枢神经系统反应异常等。

2.控制饮酒量,一天之内摄入的酒精不宜超过30克,每周不超过3次。

3. 糖尿病患者应避免空腹饮酒,特别是晚餐喝酒时一定要吃主食。如果晚餐时喝了酒,睡觉前要测一下血糖。如血糖低于4.0mmol/L,要加餐,如吃面包、馒头、饼干等,以防止出现夜间低血糖。

随着物质生活条件的提高,现在人们的饮酒量也在逐年增多,酒精导致的今身损害已经成为常见病、高发病。而 糖尿病患者大量饮酒后会发生低血糖,情况更为严重,如果诊治不及时会发生严重后果。请病友们重视。

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