年轻白领易患上 糖尿病的原因 - 上海仁爱医院外科

您好,欢迎访问上海仁爱医院外科网站!
门诊时间(无假日医院)8:00 - 17:00
普外科健康热线:400-670-3899(免长途)
外科
外科

24小时健康热线:400-670-3899

门诊时间:周一~周日 8:00~17:00

医院地址:上海市徐汇区漕溪路135号

外科技术
外科专家
预约科室: *
您的称呼: *
联系电话: *
当前位置: 首页 >外科 > 糖尿病 > 正文

年轻白领易患上 糖尿病的原因

2011-06-22      仁爱健康网       我很赞同(  

王小姐喜欢边看电视边享用零食。每次坐到电视机前,总不忘在手边放一包零食,一边看电视,一边下意识地往嘴里"塞"东西吃。结果经常是,电视剧还没有结束,手里的零食袋便见底了。久而久之,原本清瘦的她渐渐开始发福,在今年的例行体检中,王小姐惊讶地发现被查出"糖代谢异常"。

"白领、年轻人喜欢的用零食"加餐"习惯,其实是患 糖尿病或糖代谢异常的一个很大隐患。"在市 糖尿病康复协作专委会、《家庭用药》杂志等举行的"联合国 糖尿病日"大型主题会上,长征医院内分泌科刘志民教授指出,像瓜子、核桃、花生米、果脯以及话梅等,过量多吃,只吃不动,其高热量、高盐分等,都可能成为 糖尿病的诱因。有些人不感到零食热量高,其实,"十粒花生米"就相当于"半两米饭"。经常吃这些零食的人,很容易导致人体肥胖。不仅如此,果脯、话梅等咸味食品,其中所含的盐分也相当高。长期食用,还可能会引起高血压。肥胖和高血压本身就是患 糖尿病的最大潜在因素。

专家建议,预防 糖尿病的最好方法是"管住嘴、迈开腿"。此外,研究还发现,运动可以延长7年寿命。若想预防 糖尿病,最好的方法就是减少吃零食,多多做运动。

更多信息!欢迎扫描下方二维码关注上海仁爱医院官方微信(renaish)。

上海仁爱医院官方微信