几种饮食有效预防乳腺增生 - 上海仁爱医院外科

您好,欢迎访问上海仁爱医院外科网站!
门诊时间(无假日医院)8:00 - 17:00
普外科健康热线:400-670-3899(免长途)
外科
外科

24小时健康热线:400-670-3899

门诊时间:周一~周日 8:00~17:00

医院地址:上海市徐汇区漕溪路135号

外科技术
外科专家
预约科室: *
您的称呼: *
联系电话: *
当前位置: 首页 >外科 > 乳腺疾病 > 正文

几种饮食有效预防乳腺增生

2011-06-07      仁爱健康网       我很赞同(  

饮食可以帮助预防乳腺增生疾病,这是可以肯定的,乳腺增生是29-39岁的女性经常得的乳腺疾病,虽然乳腺增生对于女性的威胁不是非常大,但是同样不能忽视这种疾病,所以,有效的预防是必不可缺的!

1、豆类食品以及豆制品中含有异黄酮的成分,能有效预防乳腺增生的发生。

2、鱼类含有一种能够有效抑制乳腺增殖的不饱和脂肪酸,对预防乳腺增生常有助益。

3、海带中含有大量的碘,碘可以刺激垂体前叶黄体生成素,促进卵巢滤泡黄体化,从而使雌激素水平降低,恢复卵巢的正常机能,纠正内分泌失调,能够帮助消除乳腺增生的部分隐患。

4、酸奶能减少脂肪的吸收,每天喝一瓶酸奶的女性,患乳腺增生的危险性比不喝酸奶的人低。

5、女性朋友平时多吃白菜、豆制品、海带、鱼类、酸奶等食物,可以有效帮助预防乳腺增生疾病。

更多信息!欢迎扫描下方二维码关注上海仁爱医院官方微信(renaish)。

上海仁爱医院官方微信