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乳腺炎要怎么预防

2012-03-21      仁爱健康网       我很赞同(  

任何疾病通过合理的方法都能预防,乳腺炎也不例外。乳腺炎是一种会给患者的身体健康带来很大影响的疾病,最常见于哺乳妇女,尤其是初产妇。那么乳腺炎要怎么预防呢?

乳腺炎的预防

(一)食物药预防:可以常吃些海带,海带有软坚散结作用,凉拌吃或炖鸡肉吃,可预防急性乳腺炎;有急性乳腺炎先期症状者,可用蒲公英30克,陈皮6克,水煎服,每日1剂。

(二)防止乳头破裂:乳头破裂既容易乳汁瘀积,又有可能因伤口而发生细菌感染。

1、怀6个月以后,每天用毛巾蘸水落石出擦洗乳头塞入小儿中,避免咬破;

2、不要让小儿养成含乳头睡眠的习惯;

3、哺乳后,用水洗净乳头,用细软的布衬在乳头衣服之间,避免擦伤。

(三)少吃有刺激性的食物:如葱、姜、蒜等。中医认为,急性乳腺炎是由于内有蕴热、热毒壅结而成。因此在饮食上要少吃热性食物,以免助火生疮。

(四)积极治疗乳头破裂,防止出现并发症:

1、轻度乳头破裂仍可哺乳,但在哺乳后局部涂敷10%复方安息香酸酊,或10%鱼肝油铋剂,下次浦乳前洗洗;

2、重度乳头破裂,哺乳时疼痛剧烈,可用乳头罩间接哺乳;或用吸奶器吸出后,用奶瓶哺食小儿;

3、对乳头上的痂皮,不要强行撕去可用植物油涂,待其变软,慢慢撕掉。

4、猪油适量,用微火化开,加白及粉适量,调成膏状,涂于患处,每日3-4次。渗液多或有出血可撒干白粉。

(五)宜常作自我按摩:产妇要养成自我按摩乳房的习惯。方法:一手用热毛巾托住乳房,另一手放在乳房的上侧,以顺时针方向转向按摩。如果乳房感到胀痛,或者乳房上有肿块时,手法可以重一些。在自我按摩的同时,可稍用力挤压乳房,把乳汁从乳头挤出,反复几次后,乳腺管就通畅了。一般每天按摩1次,每次15-20分钟。

(六)防止乳汁瘀积:

1、产后应尽早哺乳;

2、哺乳前热敷乳房以促进乳汁通畅。如果产妇感到乳房胀痛更要及时热敷,热敷后用手按捏乳房,提拔乳头;

3、婴儿吸吮能力不足或婴儿食量小而乳汁分泌多者,要用吸奶器吸尽乳汁;

4、注意清洗乳头,涤除乳腺管口积垢。

(七)保持乳房清洁,防止细菌感染::产前清洗乳房,去除乳头部粘垢;哺乳前要清洗乳头,尤其是乳头已有破裂者;避免对乳房的挤压,穿衣服要宽松。

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