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乳腺增生调理 心理因素是关键

2011-11-11      仁爱健康网       我很赞同(  

乳腺增生现在越来越低龄化。那么,乳腺增生如何调理呢?上海仁爱医院专家指出:调理乳腺增生的时候,心理因素很重要,此外还应该禁止滥用药物,生活要有规律,应注意劳逸结合。

1、心理治疗

在调理乳腺增生的时候,心理治疗是很重要的。因为一些不良的心理因素会造成神经衰弱会加重内分泌失调,从而进一步影响病情导致增生症的加重。因此患者应保持自身的情绪稳定,乐观的心态。

2、生活有规律,劳逸结合

患者应该保持房事和谐。可调节内分泌失调保持大便通畅(高纤维饮食)会减轻乳腺胀痛。

3、调整饮食结构

乳腺增生患者硬挨少吃油炸食品,动物脂肪,甜食及过多进补食品。应该多吃蔬菜和水果类。

4、自我检查和避免人流

产妇应进行母乳喂养防患于未然,患者在日常生活中应该做注意病灶变化。

5、禁止滥用避孕药

避孕药及含雌激素美容用品会导致乳腺增生加速恶化。

6、提高机体抵抗力

实践证明患者多做运动防止肥胖提高免疫力。

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