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防乳腺增生重在调节情绪

2011-11-11      仁爱健康网       我很赞同(  

专家说防乳腺增生重在调节情绪。乳腺增生是25—45岁女性的常见病,其本质上是一种生理增生与复旧不全造成的乳腺正常结构的紊乱。一般多在月经前比较严重,出现乳房肿块和乳房疼痛。

但是,患此病痛的女性又有一个“通病”:情绪不好。有的人因为晋升无望、家庭矛盾、孩子学习不好等原因,长期精神抑郁;有的人则最近与丈夫斗嘴呕气,或有亲朋好友发生意外,因而心情烦躁、极度紧张,或悲痛、思念。而不良的情绪会抑制卵巢的排卵功能,出现孕酮减少,使雌激素相对增高,导致乳腺增生。

其实,乳腺增生在中医学里称为“乳癖”,主要与肝、脾、肾等脏腑失调有关。中医认为,乳头属肝。如果情绪舒畅,则肝的疏泄功能正常,气机调畅;反之,若情绪激动、抑郁,会影响肝的疏泄,导致气血不畅、肝气郁结,出现乳房疼痛、胸闷。如果情绪长期得不到缓解,便会形成乳房肿块。

所以,改变不良情绪在预防和治疗乳腺增生症中有举足轻重的作用。更何况乳腺增生虽属良性病变,但众多学者认为患者发生乳腺肿瘤的概率要高出正常女性2—3倍。所以,为了你的美丽和健康,要学会乐观开朗地处世,并学会养性怡情、调节情绪,尽量让自己活得开心一些。

专家提醒:现在许多女性为了防青春早逝,常常服用的保健品,然而你知道吗?保健品是把双刃剑,确能延长女性的“青春期”,但也就带来了乳腺导管上皮细胞增生,甚至肿瘤病变。

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