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5种水果让乳腺肿瘤却步

2011-11-09      仁爱健康网       我很赞同(  

上海仁爱医院解析:为了避免乳腺肿瘤对女性健康造成的危害,日常生活中,不妨多吃这五种水果,积极做好预防乳腺肿瘤的工作。让乳腺疾病望而却步。

1、山楂

能活血化淤,化滞消积,抑制肿瘤细胞生长,同时富含维生素C,适宜消化道和女性生殖系统肿瘤症如胃肿瘤、乳腺肿瘤患者食用。

2、大枣

大枣补脾胃益气血,富含B-胡萝卜素与维生素C、B族维生素等。它含有的一组三萜类化合物为抗肿瘤有效成分,常吃大枣可以增强体质,预防乳腺肿瘤。

3、柑橘

柑橘类水果如橘子、柚子、橙子、柠檬、金橘等,都富含维生素C,可防止亚硝胺生成,适宜胃肿瘤、乳腺肿瘤和肺部肿瘤患者食用。

4、芒果

科学研究发现,女性多食芒果,有预防乳腺肿瘤的作用。研究人员对芒果中的多酚进行了研究,特别是其中的生物活性成分丹宁。专家介绍,丹宁酸是种多酚,带有苦味,葡萄籽和茶叶中含有这种成分。研究发现,细胞分裂周期因多酚而被打破,这可能是芒果预防或抑制肿瘤细胞的一种机制。

5、猕猴桃

猕猴桃是果中珍品,维生素C含量为橘子的4-12倍,苹果的3倍,葡萄的60倍。研究表明,其所含的物质可阻断人体内亚硝胺生成,从而有良好的防肿瘤抗肿瘤作用,是预防乳腺肿瘤的佳品。

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