怎样防治乳腺增生 - 上海仁爱医院外科

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怎样防治乳腺增生

2011-10-13      仁爱健康网       我很赞同(  

乳腺增生又是最常见的一种乳腺疾病,给女性的正常生活和工作带来了很大的影响,它吞噬着很多女性的健康。乳腺增生还具有一定的变性,更是严重威胁着女性的健康,因此,预防乳腺增生是很重要的。那么,女性应该如何预防乳腺增生呢?下面就由上海仁爱医院详细的介绍一下:

预防乳腺增生应该注意以下几个方面:

1、注意避免,产妇多喂奶,能防患于未然。

2、多运动,防止肥胖的同时提高免疫力,运动是预防一切疾病的好办法!

3、禁止滥用避孕药及含雌激素美容用品、不吃用雌激素喂养的鸡、牛肉。

4、改变饮食习惯,防止肥胖少吃油炸食品,动物脂肪,甜食及过多进补食品,要多吃蔬菜和水果类,多吃粗粮。饮食也是预防乳腺增生的注意事项之一!

5、生活要有规律、劳逸结合,可以帮助调节内分泌失调,另外,保持大便通畅会减轻乳腺胀痛,可以对预防乳腺增生起到一定的作用。

6、心理上的预防非常重要,乳腺增生对人体的危害莫过于心理的损害,因缺乏对此病的正确认识,不良的心理因素过度紧张刺激忧虑悲伤,造成神经衰弱,会加重内分泌失调,导致乳腺增生或促使增生症的加重,故应解除各种不良的心理刺激,这是预防乳腺增生的好办法!

做好自我检查和定期复查,然后明确诊断,根据病情制定合理的治疗方案,掌握好上述的预防知识,更好的保护自己的身体健康!

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