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产后要积极预防乳腺炎

2011-09-23      仁爱健康网       我很赞同(  

产后如何预防乳腺炎?上海仁爱医院专家介绍:哺乳后应清洗乳头。乳头如有破损皲裂,应及时治疗,注意婴儿口腔卫生,及时治疗其口腔炎症。学会预防乳腺炎不仅保证自身的健康,同时也是对孩子健康的保证,十分重要。下面上海仁爱医院专家给大家介绍介绍一些预防方法。希望对你有帮助。

产后要积极预防乳腺炎

产后要积极预防乳腺炎

产后要积极预防乳腺炎

一、避免乳汁淤积,防止乳头损伤,并保持其清洁

乳头内陷者可经常挤捏、提拉矫正。哺乳期应保持乳头清洁,每次喂完奶应将乳汁吸空。如吸不空或有奶胀感,应用手挤或用吸乳器排空。乳汁淤积是引发乳腺炎的重要因素,一定要保持乳汁通畅。养成定时哺乳、不让婴儿含乳头睡觉的良好哺乳习惯。每次哺乳应将乳汁吸空,如有淤积,可借助吸乳器或按摩帮助排出乳汁。

二、宜常作自我按摩

产妇要养成自我按摩乳房的习惯。方法:一手用热毛巾托住乳房,另一手放在乳房的上侧,以顺时针方向转向按摩。如果乳房感到胀痛,或者乳房上有肿块时,手法可以重一些。在自我按摩的同时,可稍用力挤压乳房,把乳汁从乳头挤出,反复几次后,乳腺管就通畅了。

三、做好饮食调节

乳腺炎患者宜食清淡而富于营养之食物,如西红柿、青菜、茼蒿、荸荠、丝瓜、黄瓜、菊花脑、绿豆汤等。水果中宜食桔子、金枯饼等。乳腺炎患者应适当减少脂肪的摄入量,如少食肥肉、乳酪、奶油等。

上海仁爱医院专家提醒:如果患上乳腺炎,患者的饮食也很重要。乳腺炎患者不宜吃海腥河鲜催奶的食物、不宜吃烧、烤、煎、炸、温热性食物、不宜吃辛辣刺激食物。

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